Danza Fusión-Oriental junior
escuela junior fusion oriental
La práctica de la danza oriental nos aproxima a la cultura árabe, a sus músicas e instrumentos tradicionales. Al tiempo que garantiza un esfuerzo físico saludable, favorece la postura corporal y la liberación de tensiones. Es una forma de ocio activo para practicar en las diferentes etapas de la vida y de modo especial, en los jóvenes.
La danza, en sus diferentes manifestaciones, satisface los intereses personales de los jóvenes, tanto en el ámbito de la expresión personal como de las relaciones sociales, al tiempo que ofrece excelentes oportunidades para el desarrollo estético y el ocio creativo.
El gimnasio 2000, experto en la enseñanza y en la creación de espectáculos de danza oriental, pone en marcha un grupo de fusión oriental y otros estilos de danza, para jóvenes de 12 años en adelante. Con este nuevo grupo de fusión oriental, el Gimnasio 2000 pretende promover la danza entre los jóvenes, como medio de expresión natural y de acondicionamiento físico saludable.
CURSO DE LA UNIVERSIDAD CON EL GIMNASIO 2000
activ. fisica y estimulacion cognitiva
PILATES EN EL EMBARAZO Y POST-PARTO
El método Pilates es un ejercicio excelente y muy recomendable para la mujer embarazada y la recuperación después del parto. Las técnicas aplicadas en este método son seguras, tanto para la madre como para el bebé y practicadas de forma regular, favorecen los siguientes aspectos:
- Tonifican los músculos responsables de la postura adaptándose a las modificaciones del embarazo y previniendo molestias de espalda.
- Fortalecen el suelo pélvico y los abdominales, evitando incontinencia urinaria.
- Mejoran la mecánica respiratoria, disminuyendo la tensión y facilitando la relajación.
- Activan la circulación sanguínea y mejoran el retorno venoso.
El Gimnasio 2000, con experiencia en la enseñanza del método Pilates y consciente de su interés en el embarazo y post-parto, pone en funcionamiento un grupo específico para esta población, a partir de enero de 2012